Parques Urbanos: actividades físicas en febrero

Los Parques Urbanos ofrecen en febrero una variada grilla de actividades físicas, las clases son gratuitas y están a cargo de profesionales; no es necesaria la inscripción previa.

Se sugiere consumir agua durante la actividad y protegerse del sol. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.

Por razones de seguridad, las mascotas deben ingresar con correa.

Horarios de las clases de actividades físicas:

Parque Sur

7.30: lunes, miércoles y viernes movilidad y flexibilidad

8.00: lunes cross training

8.00: martes y jueves cardio

8.00: miércoles aeromix

8.00: viernes funcional

9.00: lunes, martes y jueves funcional

9.00: miércoles zumba

9.00: viernes sobrecarga

19.00: lunes y viernes sobrecarga

19.00: martes y jueves GAP

19.00: miércoles funcional

20.00: lunes y viernes HIT

20.00: martes y jueves zumba

20.00: miércoles ritmos

Parque de la Familia 

8.00: lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes

8.00: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

8.00: viernes cardio. Plaza de los Deportes

9.00: lunes, miércoles y viernes HIT. Plaza de las Banderas

9.00: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas

16.00: lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM

17.00: lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM

18.00: lunes, miércoles y viernes voley masculino. Plaza de los Deportes

19.00: lunes, miércoles y viernes vóley femenino. Plaza de los Deportes

19.30: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas

20.00: lunes, miércoles y viernes vóley mixto. Plaza de los Deportes

Parque del Bicentenario

Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.

7.30: lunes a viernes HIT. Intensidad exigente

8.00: lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave

8 00: martes y jueves zumba. Intensidad suave

8.30: lunes a jueves movilidad y flexibilidad. Intensidad suave

9.00: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada

9.00: martes y jueves GAP. Intensidad moderada

19.00: lunes a viernes funcional. Intensidad suave

20.00: lunes ritmos Intensidad suave

20.00: martes y jueves HIT. Intensidad exigente

20.00: miércoles y viernes sobre carga. Intensidad moderada