Parques Urbanos: Horarios de actividad física en enero
Las clases de actividad física en los Parques Urbanos de la ciudad de Salta están a cargo de profesionales, son gratuitas y no requieren inscripción previa; se dictan en diferentes horarios de la mañana y de la tarde.
Se sugiere consumir agua durante la actividad y protegerse del sol. Los Parques Urbanos abren a las 7 y cierran a las 23 horas.
Por razones de seguridad, las mascotas deben ingresar con correa.
Horarios de las clases de las actividades físicas:
Parque Sur
8.00: lunes cross training
8.00: martes y jueves cardio
8.00: miércoles aeromix
8.00: viernes funcional
9.00: lunes, martes y jueves funcional
9.00: miércoles zumba
19.00: lunes y viernes sobrecarga
19.00: martes y jueves GAP
19.00: miércoles funcional
19.30: jueves zumba
20.00: lunes, miércoles y viernes HIT
20.00: martes y jueves zumba
Parque de la Familia
8.00: lunes y miércoles running. Plaza de los Deportes
8.00: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
8.00: viernes cardio. Plaza de los Deportes
9.00: lunes, miércoles y viernes HIT. Plaza de las Banderas
9.00: martes y jueves sobrecarga. Plaza de las Banderas
16.00: lunes a jueves tenis de mesa (iniciados) SUM
17.00: lunes a viernes tenis de mesa (avanzados) SUM
17.30: lunes y miércoles sobrecarga Plaza de los Deportes
17.30: lunes y miércoles vóley mixto para mayores de 13 años. Plaza de los Deportes
18.00: viernes sobrecarga Plaza de los Deportes
18.00: lunes, miércoles y viernes Voley competitivo. Plaza de los Deportes
19.30: lunes a jueves funcional. Plaza de las Banderas
Parque del Bicentenario
Todas las actividades se desarrollan en el Playón Deportivo e implican diferente intensidad que se definen por impacto, carga complejidad de ejecución: suave, moderada y exigente.
7.30: lunes a viernes HIT. Intensidad exigente
8.00: lunes, miércoles y viernes funcional. Intensidad suave
8 00: martes y jueves zumba. Intensidad suave
8.30: lunes a jueves movilidad y flexibilidad. Intensidad suave
8.30: martes y jueves zumba Intensidad suave
9.00: lunes, miércoles y viernes sobrecarga. Intensidad moderada
19.00: lunes a jueves funcional. Intensidad suave
20.00: lunes ritmos Intensidad suave
20.00: martes a viernes HIT. Intensidad exigente